Kaygı ve Anksiyete
Sürekli tetikte olma hâli, endişeli düşünceler ve bedensel gerginlik gündelik akışı zorlaştırabilir.
DetayKendinize ayırdığınız güvenli bir alan
Kendinizi Anlamak,
Değişimin İlk Adımıdır.
Bireysel, çift ve aile terapisi alanlarında uzman psikologlarımızla güvenli ve destekleyici bir süreç sunuyoruz. Yüz yüze ya da online görüşebilirsiniz.
Görüşmeler meslek etiği ve danışan mahremiyeti çerçevesinde yürütülür.
Çalışma alanlarımız
Hangi Konularda Destek Sunuyoruz?
Farklı yaşam dönemlerinde karşılaşabileceğiniz psikolojik güçlüklerde uzman desteği sunuyoruz.
Depresif Duygudurum
İsteksizlik, enerji düşüklüğü ve daha önce keyif veren şeylerden uzaklaşma bir süredir devam ediyor olabilir.
DetayStres Yönetimi
Yoğun tempo, belirsizlik ve üst üste gelen sorumluluklar zamanla taşınması güç bir yük hâline gelebilir.
Detayİlişki Sorunları
Tekrar eden tartışmalar, mesafe hissi ve anlaşılmama duygusu ilişkiyi yorabilir.
DetayÇocuk ve Ergen
Okul uyumu, akran ilişkileri ve ergenliğe geçiş dönemi hem çocuğu hem aileyi zorlayabilir.
DetayTravma Sonrası Süreçler
Zorlayıcı bir olayın ardından uyku, dikkat ve güven duygusunda değişimler görülebilir.
Detay
Bireysel terapi
Kendinizi Daha İyi Anlamak İçin Güvenli Bir Alan.
Bireysel görüşmelerde, sizin gündeminizden yola çıkılır. Neyi konuşacağınıza siz karar verirsiniz; süreç kendi hızınızda ilerler.
- Belirli bir konuda destek almak isteyenler
- Tekrar eden örüntüleri fark etmek isteyenler
- Yaşam geçişlerinde zorlananlar
- Kendini daha iyi tanımak isteyenler
Belirli bir güçlük yaşamıyor olsanız da bu görüşmelerden yararlanabilirsiniz. Destek almak için bir eşiğin aşılması gerekmez.
Kadromuz
Uzmanlarımızla Tanışın
İhtiyacınıza uygun uzmanı daha yakından tanıyın.
Yüz yüze & Online
Uzm. Kl. Psk. Elif Kaya
Klinik Psikolog
Kaygı · Travma · Panik
Profili İncele
Yüz yüze & Online
Uzm. Psk. Mert Aydın
Psikolog
Çift Terapisi · İlişkiler · Özgüven
Profili İncele
Yüz yüze
Uzm. Psk. Dan. Seda Yılmaz
Psikolojik Danışman
Çocuk · Ergen · Ebeveyn Danışmanlığı
Profili İncele
Yüz yüze & Online
Uzm. Kl. Psk. Burak Demir
Klinik Psikolog
Kaygı · Stres · İş ve Kariyer
Profili İnceleNeden biz
Terapi Sürecinizde Güvenli Bir Başlangıç.
Destek almaya karar vermek başlı başına bir adımdır. Bu adımın ardından gelen süreci olabildiğince açık, öngörülebilir ve size uygun biçimde kurmaya çalışıyoruz.
Yaklaşımımızı Okuyun-
01
Uzman Kadro
Alanında eğitimli ve deneyimli psikologlarla çalışın. Her uzmanın eğitim geçmişi ve çalışma alanları profilinde açıkça yer alır.
-
02
Kişiye Özel Yaklaşım
Her danışanın ihtiyacına uygun bir terapi süreci planlanır. Görüşme sıklığı ve süresi birlikte belirlenir.
-
03
Gizlilik
Tüm görüşmeler etik ilkeler ve mahremiyet çerçevesinde yürütülür. Gizliliğin sınırları ilk görüşmede sizinle paylaşılır.
-
04
Yüz Yüze & Online
İhtiyacınıza göre iki görüşme seçeneği. Süreç içinde bu tercihi değiştirmek mümkündür.
Mahremiyet
Görüşmeleriniz Size Özeldir.
Danışan mahremiyeti ve etik ilkeler terapi sürecimizin temelidir. Neyin, ne zaman ve kiminle paylaşıldığı konusunda hiçbir belirsizlik bırakmamaya özen gösteririz.
-
Görüşme içerikleri paylaşılmaz Görüşmelerde konuşulanlar, yasal istisnalar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.
-
Sınırlar baştan konuşulur Gizliliğin hangi durumlarda istisna oluşturduğu ilk görüşmede açıkça anlatılır.
-
Ses yalıtımlı görüşme odaları Görüşme odaları, dışarıdan duyulmayacak biçimde düzenlenmiştir.
-
Kayıtlar KVKK kapsamında Kişisel verileriniz yalnızca gerekli olduğu ölçüde ve mevzuata uygun biçimde işlenir.
Nasıl çalışır?
İlk Görüşmeden Sürece
Süreci baştan bilmek, başlarken hissedilen belirsizliği azaltabilir. Yol haritası genellikle şöyle ilerler.
-
01
Randevu Talebi
Formu doldurun ya da bizi arayın. Bu aşamada ayrıntılı bilgi paylaşmanız gerekmez.
-
02
Uygun Uzmanın Belirlenmesi
Paylaştığınız bilgiler doğrultusunda size uygun uzman ve görüşme seçenekleri hakkında bilgilendirilirsiniz.
-
03
İlk Görüşme
Bir tanışma görüşmesidir. Beklentileriniz ve ihtiyaçlarınız birlikte değerlendirilir.
-
04
Terapi Süreci
Görüşme sıklığı ve süreç çerçevesi, ihtiyacınıza göre birlikte planlanır.
Online terapi
Bulunduğunuz Yerden Profesyonel Destek.
Uygun koşullarda online görüşme seçeneğiyle terapi sürecinizi sürdürebilirsiniz.
Görüşme süresi
50 dakika
Platform
Görüşmeye özel güvenli bağlantı
Gereken
Sessiz bir alan ve kesintisiz bağlantı
Etik çerçeve
Yüz yüze görüşmelerle aynı
Merkezimiz
Sizi Rahat Hissettirecek Bir Alan.
Merkezimiz, gelen kişinin kendini gözetim altında hissetmeyeceği biçimde düzenlendi: sakin görüşme odaları, ayrı bir bekleme alanı ve merkezi bir konum.
İlk adım
İlk Adımı Birlikte Atalım.
Randevu talebinizi bırakın; size uygun uzman ve görüşme seçeneği hakkında bilgi vermek için iletişime geçelim.
- Talebiniz genellikle aynı gün içinde yanıtlanır
- Ayrıntılı bilgi paylaşmanız gerekmez
- Uygun görüşme zamanı birlikte belirlenir
Bu web sitesi acil destek hattı değildir. Acil bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayabilir veya en yakın sağlık kuruluşuna başvurabilirsiniz.
Randevu Talebiniz Alındı
Randevu talebiniz alınmıştır. Uygun görüşme zamanı için sizinle iletişime geçilecektir.
Süreç boyunca
Danışanlarımızın Süreçte Önemsediği Şeyler
Danışan mahremiyetini gözettiğimiz için kişisel görüş paylaşımına yer vermiyoruz. Bunun yerine, süreçte en sık dile getirilen dört başlığı paylaşıyoruz.
Güvenli iletişim
Ne söylenirse söylensin, karşılığında bir tepkiyle karşılaşmama.
Düzenli süreç
Görüşmelerin öngörülebilir bir çerçevede ilerlemesi.
Yargılanmadan dinlenmek
Anlatılanın olduğu gibi karşılanması.
Net bilgilendirme
Süreç, süre ve çerçeve konusunda belirsizlik kalmaması.
Psikoloji rehberi
Psikoloji Üzerine
Ruh sağlığı, ilişkiler ve yaşamın farklı dönemleri üzerine uzman içerikleri.
Kaygı ile Baş Etmenin İlk Adımları
Kaygı çoğu zaman tek bir sebeple açıklanmaz. Bu yazıda, kaygının gündelik hayatta nasıl göründüğüne ve destek almanın nereden…
Terapiye Ne Zaman Başvurmalıyım?
Destek almak için bir eşiğin aşılması gerekmez. Başvurma zamanının kişiden kişiye neden değiştiğine bakıyoruz.
Çift Terapisi Nasıl İlerler?
İlk görüşmede ne konuşulur, süreç kaç görüşme sürer, taraflardan biri isteksizse ne olur?
Merak edilenler
Sık Sorulan Sorular
Aradığınız yanıtı bulamazsanız bize yazabilir veya telefonla ulaşabilirsiniz.
Tüm SorularGörüşme sayısı kişiden kişiye ve çalışılan konuya göre değişir. Bazı danışanlar belirli bir konu üzerine kısa süreli bir çalışma yürütürken, bazıları için süreç daha uzun bir zamana yayılabilir. İlk görüşmelerin ardından uzmanınızla birlikte, ihtiyacınıza uygun bir çerçeve belirlenir.
İlk görüşme genellikle bir tanışma görüşmesidir. Sizi bugün buraya getiren konuyu, beklentilerinizi ve daha önce aldığınız destekleri konuşursunuz.
Hazır hissetmediğiniz bir konuyu paylaşmak zorunda değilsiniz; süreç kendi hızınızda ilerler.
Tercihiniz varsa randevu talebinizde belirtebilirsiniz. Tercihiniz yoksa, paylaştığınız bilgiler doğrultusunda çalışma alanınıza uygun uzmanlar hakkında sizi bilgilendiririz.
Online görüşmeler, uygun koşullar sağlandığında birçok çalışma alanı için tercih edilebilen bir seçenektir. Uygunluğu kişinin ihtiyacına, çalışılacak konuya ve teknik koşullara göre değişir.
Sitedeki randevu talebi formunu doldurabilir, telefonla arayabilir veya WhatsApp üzerinden yazabilirsiniz. Talebiniz bize ulaştıktan sonra uygun görüşme zamanı için sizinle iletişime geçilir.
Evet. Görüşmelerde paylaşılanlar meslek etiği ve ilgili mevzuat çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin sınırlarına dair istisnalar ilk görüşmede sizinle açıkça paylaşılır.
Merkezimiz
Kadıköy Merkez
-
Adres
Bağdat Caddesi No: 000, Kat 3
Kadıköy / İstanbul -
Telefon
-
Çalışma saatleri
Pazartesi – Cuma: 09:00 – 20:00
Cumartesi: 10:00 – 15:00
Pazar: Kapalı
Kendiniz İçin
Bir Adım Atabilirsiniz.
Size uygun uzmanla görüşme planlamak için randevu talebi bırakabilirsiniz.